【生理】に関する英語の単語・フレーズを紹介！体の事は自分で伝えよう

2020年3月18日 2020年3月17日

みしー

・生理で具合悪くなっちゃた。こんな時どう説明したらいいかな？
・急に生理になっちゃた！彼に生理用品を買ってきてもらいたいんだけど、何てお願いしよう？
・生理痛がひどいんだけど、何て伝えたらいいのかな？

上記でお悩みの方は、こちらの記事で解消できます。

先日、下記のツイートをしました。

女の子なら誰しも必ず経験する事「生理」
生理に関する単語・フレーズは覚えておくべき☝🏻

⭐period
生理・月経

⭐cramps
生理痛

「生理中なの」

👩🏻I have my period.
👩🏻I'm on period.
👩🏻T.O.M. (time of the month)

「生理痛なの」

👩🏻I have my cramps.

男性陣も絶対に覚えておいてね😌💡

— みしー🇬🇧恋愛英語頑張るアラサー (@misiinengland) March 11, 2020

女の子であれば誰でも経験する生理。
だからこそ、恥ずかしがらずにしっかり生理に関するフレーズは覚えておくべきだと思うんです。

男の子だって、大事なパートナーの体の事なんだから覚えておかなきゃダメよ。
いざっていう時に、生理の事は分からない！なんて事がないように、しっかり覚えてね。

この記事では、生理にまつわる単語やフレーズを、英文で解説と紹介します。

私自身、突然生理になってタンポンを彼に買いに走らせた事もあるし、生理に関する会話って必要だと感じています。

生理になる事は大切な事だし、恥ずかしい事ではない。
そして人それぞれ症状も違うので、自分の状態を自分の言葉でしっかり伝える事が大事です。

この記事を最後まで読めば、もう生理に関する表現に困る事はなくなります。

自分の体の事は自分にしか分からない。
だから、自分の口で伝えられるようになろうね。

生理に関する単語

Pezibear / Pixabay

だいたい毎月1度生理が来るとしたら、生理用語は使う頻度が高いです。
だからこそ、しっかり単語を覚えていきましょう。

period
生理・月経

cramps
生理痛

discharge
おりもの

sanitary pad (padのみでもOK)
ナプキン

tampon
タンポン

sanitary product/sanitary item
生理用品

headache
頭痛

migraine
片頭痛

dizzy/dizziness
めまい

symptoms
症状

swell/swelling
むくむ/むくみ

hormone balance
ホルモンバランス

生理に関するフレーズ

yallen5711 / Pixabay

自分の体の事は、自分の言葉で伝えて、自分で守る事が大事です。
あなたにしか辛いのが分からないから、細かく伝えられる様にしておきましょう。

きちんと自分の言葉で、いつでも言えるようにしておこう！
まずは基本のフレーズからいくよ。

生理中なの

「生理中なの」を伝えたい時は、この3つを覚えておけばOKです。

・I have my period.

・I'm on period.

・T.O.M. (time of the month)
→友達とのメールで使われる事があります

生理痛なの

これもとても大事なフレーズ。
どうして痛いのか説明する場面もあるので、しっかり頭に入れておこう！

・I have my cramps.
→生理のせいでお腹が痛い

・I have a stomachache.
→お腹が痛くなる

生理痛がひどい(重い)の

生理痛の痛さは人それぞれ。
自分の痛さがどのくらいなのか、説明できるようにしておきましょう。

・My cramps are killing me.
→私を殺す程痛いの

・I have such a bad PMS.
→生理前症候群(=PMS)がやばいんだよね

・I have really awful period pain.
→まじでやばい生理痛なんだよね

・My menstrual pain is worst.
→私の生理痛は(痛すぎて)最悪でしかない

食欲不振

食欲がなくなる程、生理痛が強いだっているよね。

・I don’t have an appetite.
→食欲ないんだよね

・I don’t want to eat foods.
→食べ物食べる気しないんだよね

食欲旺盛

食欲がない子より、食欲がある子と食べるご飯の方が何倍も楽しいじゃん！
食欲旺盛でいいじゃないの！だって、生理なんだもん。

・I have a good appetite.
→食欲旺盛なんだよね

・I’ve got a big appetite.
→食欲ありすぎるんだわ

食欲が止まらない

生理の時の食欲が凄まじいのは、私だけでしょうか？笑

「食べたかったら食べる」
欲望のままに、食べてもいいじゃないか！

・I can’t stop eating.
→食べるのを止められないの

・I can’t control my appetite.
→食欲をコントロールできないの

・I can’t resist having foods.
→食べる事を我慢できない

だるい

生理の時、理由なしに体のだるさを感じるのは、女性なら共感できる事だよね。

・My body feels so heavy.
→体がちょー重く感じるの

・I feel dull.
→(重いような)だるいんだよね

・I felt sluggish.
→体がだるいの

体が重い

生理になると、本気で体が重くて「あ～体疲れてるな」って、思う事が多いです。

・My body is tired.
→体が疲れてる

・I feel exhausted.
→疲れ切っているわ

・I feel like heavy.
→なんだか体が重いの

肌が荒れる

生理前・生理中って、気を付けていても肌が荒れちゃうよね(:_;)

・I've got rough skin.
→肌が荒れてるんだ

・My skin has problems.
→肌トラブルがあるの

・I always get a spot before period.
→生理前になるといつもニキビできるの

女性陣は覚えておく事はもちろんなんだけど、男性陣も絶対に覚えておいてね！

生理の辛さは女性にしか分からないけれど、理解してくれるだけでも私たちは救われるんです。
大事な人が生理で苦しんでいたら、少しでいいから気にかけてあげてください。

今日の表現のおさらい

女性にしか経験する事ができない「生理」に関する単語・フレーズをまとめてみました。

私を含め女性陣は、自分の体の事は自分で説明しないといけない場面は必ずあります。
だいたい生理は毎月くるものなので、実際に使う機会は多いと思います。

生理は恥ずかしい事ではありません。
実際に使って、少しずつでも覚えていきましょう。

今回の表現を実際に使ってみた方、是非Twitterで教えて下さい。
@misiinengland を添えていてだけると、私に通知がきます。

この記事が、あなたの英語学習に少しでも役立ってくれたならとっても嬉しいです。
ご質問がございましたら、コメント欄かお問い合わせファームよりお送り下さい。

最後まで読んでいただき、ありがとうございます。ブログの更新情報や「今すぐ使える恋愛英語フレーズ」をメインに、Twitterでも発信しています。フォロー(@misiinengland)してくれたらとても嬉しいです♪

この記事を書いた人

みしー

海外生活8年目に入るイギリス在住のアラサーです。海外に住み始め、年齢に縛られずにやりたい事をやって生きていく人生にしようと決意。やりたい事があれば、やればいい。年齢なんて関係ない！悩んでいるアラサー女子の背中を押して、一緒にチャレンジしていけるような発信をしていきます。オーストラリアで出会ったイギリス人彼とのんびり生活しています。